Kundalini Yoga gibt uns die Kraft, ruhig und stabil zu bleiben, auch wenn das Leben verrückt zu spielen scheint. Dies funktioniert auf vielen Ebenen: durch Stimulierung des Drüsensystems, Ausgleich des Nervensystems, Fokussierung des Geistes und Verleihung von Kraft und Flexibilität an den Körper. Wenn wir konsequent praktizieren, beginnen wir, chemische Veränderungen in unserem Körper zu erzeugen, die zu einem Gefühl von Wohlbefinden und Glück führen.

Wir bringen uns selbst ins Gleichgewicht, indem wir die Tattvas oder Elemente in unserem Körper ausgleichen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Die Tattvas stehen in direktem Zusammenhang mit den Chakren sowie mit verschiedenen physiologischen und emotionalen Aspekten unseres Wesens.

Dieses mal arbeiten wir mit dem Element Luft. Ich freu mich auf euch.

Kosten: 43 Euro

Lehrer: Bhagwati Kaur Birgit Meyer

Anmeldung: bhagwati.kaur@googlemail.com oder mobil. WA.01739099267

Nächsten Termine 25 Nov. (Äther)