INFORMATIONEN & FLYERDOWNLOAD findet ihr unter dem Kalender

Liebe Yogafreunde,

 

Alles, was Ihr zur Wiedereröffnung wissen müsst:

 

  • Wir dürfen mit max. 8 TN im Raum arbeiten, damit der geforderte Mindestabstand eingehalten wird, meldet Euch per E-Mail beim jeweiligen Kursleiter an!

 

  • Damit jeder die Möglichkeit hat, an einem Kurs teilzunehmen, werden die Kurse über Zoom live übertragen..

 

             Dazu gibt es Online-Yogakarten zu folgenden Preisen:

              Einmalige Teilnahme € 12

              5er Karte: € 50,-

Hier nochmal die Mail-Adressen der Kursleiter:

             

Karin: karin.franze@gmx.de,

Yasemin: yasemin@yoga-zentrum-heidelberg.de

Elena: elena-thiel@web.de

Mahmoud:m.zeynola@googlemail.com

 

Yin Yoga mit Karin, mittwochs, 16.30-18.00 Uhr 

Termine: 23. September, 14.,21., und 28. Oktober, 4.,11., 18. und 25. November, 9.,16., und 23. Dezember 2020

Auf Zentrumskarte oder € 18

Mit Anmeldung per Mail: karin.franze@gmx.de

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Ab 15 September geht es weiter: - dienstags, 10.00-11.30 Uhr Yoga am Morgen mit Elena

Auf Zentrumskarte oder € 18

Mit Anmeldung und für Zoom-Link per Mail: elena-thiel@web.de

Ab 16. September- Neuer Kurs: mittwochs, 20.15-21.45 Uhr Yoga für den Rücken, Hüfte & Schultern mit Silke

Klassisches Hatha Yoga und Vinyasa Flow Elemente begleiten den Fokus zum Thema
Rücken, Hüfte und Schultern. Stabilität und Beweglichkeit und die Vermittlung von anatomischem Grundwissen
erhalten Körper und Geist gesund, stark und lebendig. Achtsamkeit vertieft das eigene Körpergefühl – jeder kann sich ohne zu vergleichen in seinen Stärken erfahren. Leichtigkeit, Freude an der Bewegung und Yoga als Weg der persönlichen Weiterentwicklung stehen im Mittelpunkt. Lass Dich dort abholen, wo Du steht.

Auf Zentrumskarte oder € 18

Mit Anmeldung per email:silke.stay@gmx.de

Ab 17 September geht es weiter: - donnerstags, 18.30-20.00 Uhr Hatha Flow mit Elena

Auf Zentrumskarte oder € 18

Mit Anmeldung und für Zoom-Link per Mail: elena-thiel@web.de

Samstag, 19. September, 10.30 - 12.30 Uhr Yoga spezial mit Karin: Asana intensiv - alle level

September Asana: "Der Weg zur Krähe"

Die Asana ist die äussere Form, die dem Inneren Halt und Ausrichtung gibt. Der Weg zu einer bestimmten Asana schult verschieden Aufmerksamkeits-und Aktionspunkte, die im inneren Kraft, Stabilität und Ausdehnung schenken und mit einem grösseren Strom von Energie verbinden.

€ 25

Anmeldung erforderlich: karin.franze@gmx.deKein Zoom!

Teilnahme auf Zentrumskarte mit Zuzahlung möglich!

Dienstag, 22. September 18.30-20.00 Uhr Starke Nerven & hormoneller Ausgleich mit Kundalini Yoga mit Yasemin

In dieser Stunde mit Yoga für Frauen werden wir therapeutisch wirkende Einzelübungen,  Übungs-Reihen und Meditationen aus der Kundalini-Yoga-Tradition zum Ausgleich der hormonellen Funktionen und zur Stärkung der Nerven machen, dabei über Ernährung und Lebensführung sprechen, die zum Wohlbefinden erheblich beitragen können.

Auf Zentrumskarte oder € 18

Mit Anmeldung und für Zoom-Link per Mail: - yasemin@yoga-zentrum-heidelberg.de

Ab 24. September- Neuer Kurs: donnerstags, 12.30-13.45 Uhr Yoga- Atem-Achtsamkeit mit Marlene Grün

Die Asanas praktizieren wir mit spürender Achtsamkeit und im Rahmen der individuellen Gegebenheiten.

 Das gibt allen TeilnehmerInnen die Möglichkeit im eigenen Tempo und Atemfluss zu üben. Vertraute und neue Reihen wechseln sich ab. Meditative Pausen schaffen Raum für Entspannung und geistige Neuausrichtung. Impulse aus der Yoga-Philosophie werden alltagsnah vermittelt und anhand praktischer Beispielen erläutert .

Einige Übungen finden auf dem Stuhl statt, insbesondere Sitzhaltungen ,  Atem- und Meditationübungen.

Regelmässiges Üben von Yoga stärkt die Selbstwirksamkeit beim sinnvollen Umgang bei zuviel Spannung . Die Fähigkeit – sich selbst besser zu regulieren und gesunde Gelassenheit zu finden wächst.

Anm. und Kurspreisdetails: marlene.gruen@t-online.de

Der Kurs kann auch mit der Zentrumskarte besucht werden!

Neuer Kurs: ab 6. Oktober dienstags, 18.30 - 20.00 Uhr (entfällt am Di., 24. November) Achtsamkeitsyoga mit Conchi

Yoga ist Meditation in Bewegung. In meinem Yoga steht die Achtsamkeit im Vordergrund. Bei dieser Form der Achtsamkeitspraxis, lenkst Du Deine Aufmerksamkeit immer wieder in den Augenblick der Gegenwart. Durch bewusst ausgeführte Asanas und kleineren Sitzmeditationen oder Meditationen im Liegen, kannst Du die heilsame Kraft der Stille erfahren.

Auf Zentrumskarte oder € 18

Anmeldung bei Conchi: conchi.sanchez@web.de

Kein Zoom!

Neuer Kurs: ab 7. Oktober mittwochs, 18.30 - 20.00 Uhr Kundalini Yoga gegen Stress mit Yasemin

Kundalini-Yoga als Therapie: Mit gezielten Übungsreihen, Pranayama und Meditationen, das Nervensystem stärken, den Geist beruhigen und die Wiederstandkräfte aktivieren.

Auf Zentrumskarte oder € 18

Mit Anmeldung und für Zoom-Link per Mail: - yasemin@yoga-zentrum-heidelberg.de

Freitag, 9. Oktober, 18.30- 20.00 Uhr Mit Yin Yoga in's Wochenende  mit Yasemin

Yin Yoga entspannt Körper und Geist, verfeinert die Selbstwahrnehmung und bringt uns mühelos in die innere Stille…

Wir praktizieren im Yin Yoga meditativ lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung, die unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel machen und stärken, die Gelenke mobilisieren. Die Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend.

Auf Zentrumskarte oder € 18

Weitere Termine: 6. November, 11. Dezember

Mit Anmeldung und für Zoom-Link per Mail: - yasemin@yoga-zentrum-heidelberg.de

Samstag, 10. Oktober 14.00-17.30 Uhr Intensiv-Event: Klangheilung & Pyramiden-Energie mit Julia & Boris Schneikert

An diesem Tag lassen wir uns auf besonders intensive Klänge ein und erfahren das Potential der Pyramiden auf neuen, ganzheitlichen Wegen. Julia Schneickert, Brigitte, Maier, Geoerg Maier und Boris Schneickert begleiten euch durch Wissen, praktische Übungen, Musik und Meditation durch diesen besonderen Erlebnis-Nachmittag.

Anmeldung bis 07.10.2020 möglich

Weitere Infos findet ihr hier https://www.kukulkan-events.de/event101020/

Sonntag, 11. Oktober 17.00-19.o0 Uhr Erlebnis-Vortrag Pranaheilen mit Sigrid Kaltwasser, Prana Instruktorin

Entdecke die leicht erlernbare sanfte Methode nach Master Choa Kok Sui, welche auf der gezielten Lenkung der Lebensenergie "Prana" beruht. Sie ermöglicht jedem, sich selbst und anderen auf körperlicher und emotionaler Ebene effektiv zu helfen.

€ 10

Anm. & Info: 06221-4185299 / 01573-5171595 oder sigrid.kaltwasser@web.de

Sa./ So., 17.-18. Oktober jeweils 10-18 Uhr Systemisches Familienstellen mit Sandra Gijsbers

Du kannst Dein individuelles Anliegen aufstellen, z.B. zum Thema Beziehung, Familie, Gesundheit, Beruf, Entscheidungen oder sonstige Umstände, die Dir Sorgen bereiten.
Oder Du nimmst als Beobachter teil, um die Methode kennenzulernen und gleichzeitig auch von den Aufstellungen der anderen Teilnehmer zu profitieren.
Teilnahme: Beobachter € 20,-, Aufsteller mit eigener Aufstellung € 100,- Anm. sandra@sancri.de 0151-14282526

 

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Dienstag, 24. November 18.30-20.00 Uhr Globale Lichtmeditation zum Mitmachen mit Julia & Boris Schneikert

Wir treffen uns im gemütlichen Kreis zu diesem intensiven Meditations-Abend. Gemeinsam bündeln wir in Meditation vorhandenes Licht, um den Transformationsprozess auf der Erde zu begleiten und aktiv zu unterstützen. Ziel ist, dass Bewusstsein und somit die Schwingung der Erde anzuheben.

Während des Abends ist ein freudiger Austausch, Kennenlernen und eine schöne Zeit mit Gleichgesinnten möglich. Sei auch Du mit dabei. Wir freuen uns über rege Teilnahme

Mitbringen; Gute Laune, Freude daran, der Welt zu dienen, wer hat und möchte: Kristalle aller Art zur Verstärkung der Energie

Weiterer Termin: Dienstag, 1. September 20.15-21.45 Uhr

Details & Anm.: https://www.kukulkan-events.de

Das wichtigste Mantra der Zeit lautet : "Durchhalten"! Halte durch und du wirst gehalten.

Yogi Bhajan

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