Yin Yoga entspannt Körper und Geist, verfeinert die Selbstwahrnehmung und bringt uns mühelos in die innere Stille…

Wir praktizieren im Yin Yoga meditativ lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung, die unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel machen und stärken, die Gelenke mobilisieren. Die Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend.

Präsenz und Online

Auf Zentrumskarte oder € 18

Yasemin und Erika werden im Wechsel unterrichten

Anm.: 

yasemin@yoga-zentrum-heidelberg.de

erikaelson@gmail.com