Einladung zur Erdung & Rückverbindung mit dir selbst

Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag – einen Tag nur für dich, zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.

Beim Nourish Day Retreat laden wir dich ein, aus dem Gewohnten auszusteigen und dir selbst wieder näherzukommen. Gemeinsam erleben wir sanfte Techniken zur Nervensystem-Regulation, wohltuendes Kundalini Yoga für Erdung und Weite, Meditation und tiefe Entspannung. Ergänzt wird der Tag durch Rituale für gelebte Weiblichkeit, inspirierende Ayurveda-Impulse und alltagstaugliche Tools, die dich nachhaltig nähren.

In einem geschützten Raum darfst du loslassen, was schwer geworden ist, und dich neu auf das ausrichten, was dir wirklich gut tut.

Nährend. Erdend. Verbindend.

Wir freuen uns von Herzen auf dich.

Lena & Steffi

€ 108 in Studio/ € 89 online

Anm.: info@lena-gross.de

LENA GROSS: YOGATHERAPEUTIN, HEILPRAKTIKERIN F. PSYCHOTHERAPIE

STEPHANIE RIECKER: AYURVEDA-MEDIZINERIN MSC., HEILPRAKTIKERIN