In diesem Workshop lernst du, wie du den Faszienball gezielt einsetzen kannst, um Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu verbessern und dein Körpergefühl zu stärken.

Mit einfachen, effektiven Übungen bearbeiten wir verschiedene Körperbereiche, durch sanfte Dehnung und Mobilisation bringen wir zusätzlich den Lymphfluss in Gang.

Das erwartet dich:

• praktische Übungen mit dem Faszienball

• gezieltes Lösen von Verspannungen

• mehr Beweglichkeit & Körperwahrnehmung

• wohltuende Impulse für deinen Alltag

• Zeit zum Durchatmen und Entspannen

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

€ 39

Kontakt:   yogasoul.claudia@gmail.com //0172 1538818

@yogasoul_by_claudia