Atemmeditation € 25

Shamanic Breathwork ist eine kraftvolle Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und in ihrer Einheit zu erfahren. Durch bewusstes zirkuläres Atmen (im Liegen, ca 50 min) können wir direkten Einfluss auf unseren physischen, mentalen und emotionalen Seinszustand ausüben. Die Aufmerksamkeit wird in den Körper gelenkt und zu einer intensiven heilsamen Erfahrung im Jetzt, frei von Beurteilung, Vergleich oder Analyse. Je mehr wir uns dem Atem hingeben können, desto gelöster und entspannter können wir mit intensiven Zuständen umgehen. Verborgene Muster, die uns davon abhalten aus unserem vollen Potential zu schöpfen, können erkannt und losgelassen werden. Emotionen wie Wut, Trauer, Verletzungen, angesammelter Ballast, den wir über die Jahre angestaut haben, bekommen einen Raum, in dem sie erscheinen und gehen dürfen. Durch rythmisches Ein und Aussatmen, bringen wir unser System in eine Einheit. Wir verbinden Atem, Herz, Gehirnströme, Rückenmarksflüssigkeit und versetzen jede einzelne unserer Zellen in Vibration und durchfluten sie mit Sauerstoff, Prana. Dadurch wird eine Verbindung geschaffen, in der höhere Bewusstseinszustände und Heilung möglich ist. Unterstüzt wird der Prozess mit auf die Chakren (Energiezentren) ausgerichteter Musik, schamanischen Klängen, Räucherwerk und der Schaffung eines bewussten liebevollen Zustandes in uns, der uns erlaubt loszulassen und vor allem sein zu lassen, was auch immer sich zeigen mag. Wir verbinden uns mit unserem eigenen inneren Heiler, und der Quelle allen Seins. feel the feeling, challenge emotion into devotion, and connect with your true Self ! lets breath together with Love & Gratitude Gabriele mitbringen: dich selbst, in bequemer Kleidung und offenem, neugierigen Geist bei Fragen gerne: gabriele.radhika@gmail.com 0163 14 26 706 Nicht geeignet für Menschen: – mit sehr hohem Blutdruck/ Herzproblemen, Epilepsie oder anderen Krampfattacken, grünem Star, starkem Asthma – Psychose oder anderen schweren psychischen Leiden, Einnahme von Antidepressiva – Osteoporose oder – während der Schwangerschaft