Sa., 28. Mai

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Heidelberg

Sonderstunde: Hormon Yoga mit Yasemin

Yoga für den emotionalen Ausgleich und Entspannung!

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Sonderstunde: Hormon Yoga mit Yasemin

Zeit & Ort

28. Mai, 14:00 – 15:30

Heidelberg, Bergheimer Str. 125, 69115 Heidelberg, Deutschland

Über die Veranstaltung

Kundalini-Yoga, wie es nach Yogi Bhajan gelehrt wird, ist eine dynamische und sehr effektive Form des Yoga, in dem durch kraftvolle Körper- und Energieübungen, spezielle Atemtechniken und Mantra-Rezitation unmittelbar körperliche und psychische Entspannung erzielt wird, die zu innerer Gelassenheit, Klarheit und Optimismus führt.

Im Hormon-Yoga machen wir Übungsreihen aus dem Kundalini- Yoga, die sich speziell bei hormonell bedingten Befindlichkeitsstörungen vor und während der Wechseljahre wie PMS, Depressionen, Schlafstörungen, Lustlosigkeit bewährt haben, begleitet von Meditationen sowie Ernährungs- und Lebensführungstipps.

alle Levels

Auf Zentrumskarte oder einzeln € 18

Anm.: yasemin@yoga-zentrum-heidelberg.de

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