Diese Yoga-Stunde am Heiligabend macht sich in die spezielle Energie dieses Tages zu Nutze, um eine tiefere Yoga- und Weihnachtserfahrung zu machen. Denn Weihnachten ist so viel mehr als ein Familienfest mit Geschenken, die doch nur ein schwächlicher Abglanz wirklicher Freude sind.

Dabei nehmen wir die Bilder des Christentums auf und übersetzen sie in eine bilderlose, individuelle Körper- und Geisterfahrung, wie sie gerade durch das üben von Yoga möglich werden kann. Der Nachmittag bietet die Chance, sich einer tiefen Stille und festlichen Freude zu öffnen und diese zu teilen.

Dazu praktizieren wir eine Hatha Yoga Stunde nach Shivananda: Pranayama, Sonnengruß, Rishikesh-Reihe mit anschließender Meditation.

Für alle Levels geeignet.

Nur mit Anmeldung, da der Workshop ab einer Teilnehmerzahl von mind. 3 Personen stattfinden wird.

elena-thiel@web.de

Auf Kurskarte oder Drop-In € 18