Wertschätzende Kommunikation kennenlernen mit Susanne & Yasemin
So., 11. Juni
|Heidelberg
„Willst du Recht haben oder glücklich sein? Beides gleichzeitig geht nicht.“ Marshall Rosenberg
Zeit & Ort
11. Juni 2023, 11:00 – 15:00
Heidelberg, Bergheimer Str. 125, 69115 Heidelberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Die Wertschätzende Kommunikation lädt dazu ein
· wahrhaftig und ehrlich, statt nett zu sein,
· in einen tiefen & einfühlsamen Kontakt mit uns selbst zu kommen, uns besser kennenzulernen,
· Verantwortung für unsere Gefühle und unser Leben zu übernehmen,
· ohne Angst und Scham, uns verletzlich und ehrlich zu zeigen,
· anstatt zu klagen und zu verurteilen, zu sagen, was wir brauchen,
· für unsere Bedürfnisse zu sorgen, ohne andere zu manipulieren
* in Konflikten neue Wege zu gehen und Lösungen zu finden, bei denen beide Seiten zufrieden sind.
In diesem Kurs möchten wir euch mit den 4 Schritten der Gewaltfreien Kommunikation,
„1- Beobachtung - ohne zu urteilen“,
„2- Gefühle-ohne zu interpretieren“,
„3- Bedürfnisse - bereichern unser Leben“ und
„4- Bitten-ohne zu Fordern“ vertraut machen.
Spielerische Achtsamkeitsübungen und Meditationen werden es leicht machen, ins Spüren und Erfahren zu kommen!
Kosten: € 180
mit Anmeldung
Kursleitung;
Susanne Hase, Kunsttherapeutin, Achtsamkeitslehrerin, (MBSR), GfK-Fortbildungen und
Dr. Yasemin Tuna-Nörling, Yogalehrerin und Yogatherapeutin, GfK-Trainerin