So., 13. Feb.

|

Heidelberg

Yoga am Sonntag Surya Namaskar- der Sonnengruß mit Elena

ein Superfood im Yoga...

Anmeldung abgeschlossen
Veranstaltungen ansehen
Yoga am Sonntag  Surya Namaskar- der Sonnengruß mit Elena

Zeit & Ort

13. Feb., 10:30 – 12:00

Heidelberg, Bergheimer Str. 125, 69115 Heidelberg, Deutschland

Über die Veranstaltung

Für ich ist der Sonnengruß ein Superfood im Yoga, ob zum Aufwärmen oder als Yogapraxis, bei wenig Zeit- auch als Einstieg in eine eigene Yogapraxis ist er geeignet. Der Körper wird vollständig durchbewegt, gekräftigt, geöffnet. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung kann er auch zu einer bewegten Meditation werden. In dieser Stunde widmen wir uns den unterschiedlichen Sonnengrüßen Schritt für Schritt, mit möglichen Variationen und dem Fokus auf die korrekte Ausrichtung der einzelnen Positionen. Auch deine Fragen finden Raum. Am Ende der Stunde kannst du deine Version des Sonnengrußes selbstständig ausführen und vielleicht entdeckst du auch deine Freude mit ihm.

Für alle Levels geeignet

Auf Zentrumskarte oder € 18

abnm.: elena-thiel@web.de

Diese Veranstaltung teilen