Hatha Yoga als Therapie/Einzelcoaching

In Einzelarbeit oder kleinen Gruppen wird über die klassischen Yogapositionen, das Erlernen einer natürlichen und energiespendenden Atmung oder speziellen Atemtechniken, Meditationen und Entspannungsverfahren gezielt am schrittweisen Aufbau einer ausbalancierten körperlichen und geistigen Haltung gearbeitet. Nicht die Einschränkung steht im Vordergrund, sondern die Ausrichtung auf Ressourcen und Möglichkeiten.

Auch der Umgang mit chronischen Schmerzen findet seinen Platz in der Yogatherapie.

Schlussendlich das Herausbilden einer sinnbringenden und sinnerfüllten Lebenshaltung.

Im Einzel-Coaching erfolgt ein ganz gezieltes und persönliches Begleiten von individuellen Themen und Fragestellungen.

PREIS

60 min / 70 €

90 min / 85 €

Kundalini-Yoga als Therapie

Kundalini-Yoga wirkt sowohl präventiv als auch therapeutisch. Ausgefeilte Übungsreihen mit Asanas und Meditationen in Kombination mit gezielten Atemübungen wirken auf das Nerven- und Drüsensystem; Muskeln werden gedehnt und gekräftigt, der Kreislauf angeregt und gestärkt. Die Praxis führt zu einer bewussteren Körperwahrnehmung und bewirkt, die Signale von Überlastung frühzeitig zu erkennen. 

Im therapeutischen Yoga werden bei einer Anamnese die persönlichen Themen und Bedürfnisse erörtert, die Ziele festgelegt und ein persönliches Programm erarbeitet. Oft haben körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder andere chronische Leiden ihre Ursachen in einem Bereich, den wir nicht auf Anhieb oder ohne Hilfe eines Außenstehenden erkennen können.  

Kundalini-Yoga in der therapeutischen Anwendung hat sich bewährt bei Ängsten und Depressionen, „Cold-Depression“, Stress und Burn-Out, Wechseljahre-Beschwerden, PMS, Schlafproblemen, Sucht und Abhängigkeit sowie Krebserkrankungen als Begleitung zu Chemotherapie u.a. Maßnahmen.

PREIS

60 min / 65 €

90 min / 80 € zzgl. USt.

Craniosacrale Therapie

Durch die Arbeit am Craniosacralen Rhythmus wird tiefe Entspannung eingeleitet und Heilprozesse auf physischer und psychischer Ebene begleitet. Ausgangspunkt ist der Craniosacrale Rhythmus, der wie Herz und Atmung einen eigenständigen Rhythmus im Körper darstellt. Er ist wesentlich verantwortlich für Wohlbefinden und Gesundheit. Ziel der Arbeit ist das sanfte Erspüren von Störungen im Craniosacralen System und durch feinste Druck-und Berührungsimpulse zu helfen, dass ein ausgeglichener Zustand wieder hergestellt wird. Besonders unterstützend ist diese Arbeit bei allen stressbedingten Symptomen.

PREIS

60 min / 70 €

90 min / 85 €

VortexHealing®Therapie

ist eine energetische und feinstoffliche Heilarbeit. Bewusstseins-Strukturen werden geklärt und der Weg zurück zu einer Ganzheit unterstützt. Idealerweise lösen sich in dem heilenden Prozess Dysbalancen auf körperlicher und emotionaler Ebene.

 

® VortexHealing ist registriert nach Ric Weinman. Alle Rechte sind ihm vorbehalten. Die Begriffsbenutzung ist hier offiziell erlaubt.

PREIS

60 min / 70 €

90 min / 85 €

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