Die Wertschätzende Kommunikation lädt dazu ein

· wahrhaftig und ehrlich, statt nett zu sein,

· in einen tiefen & einfühlsamen Kontakt mit uns selbst zu kommen, uns besser kennenzulernen,

· Verantwortung für unsere Gefühle und unser Leben zu übernehmen,

· ohne Angst und Scham, uns verletzlich und ehrlich zu zeigen,

· anstatt zu klagen und zu verurteilen, zu sagen, was wir brauchen,

· für unsere Bedürfnisse zu sorgen, ohne andere zu manipulieren

* in  Konflikten neue Wege zu gehen und Lösungen zu finden, bei denen beide Seiten zufrieden sind.

In diesem Kurs möchten wir euch mit den 4 Schritten der Gewaltfreien Kommunikation, 

„1- Beobachtung - ohne zu urteilen“, 

„2- Gefühle-ohne zu interpretieren“, 

„3- Bedürfnisse - bereichern unser Leben“ und 

„4- Bitten-ohne zu Fordern“ vertraut machen. 

Spielerische Achtsamkeitsübungen und Kleingruppenarbeit werden es leicht machen, ins Spüren und Erfahren zu kommen!

Termin:

Fr. 20. November 2026 17.30-20.00 Uhr

und Sa., 21. November 2026 10.00-18.00 Uhr

Teilnahmegebühr

150 €

inklusive

• Seminarunterlagen

• Übungsblätter

• Teilnahmebescheinigung

Seminarleitung

Susanne Hase

Achtsamkeitstrainerin (MBSR) | Kunsttherapeutin | GFK-Lehrende

http://www.8samkeit-hd.de 

Dr. Yasemin Tuna-Nörling

Yogalehrerin | Yogatherapeutin | GFK-Trainerin

www.yoga-zentrum-heidelberg.com

Anmeldung zum Seminar

Die Anmeldung zum Seminar ist verbindlich.

Bitte überweise die Seminargebühr:

• bei Anmeldung oder

• spätestens 2 Wochen vor Seminarbeginn.

Stornierungsbedingungen:

• bis 1 Woche vorher: 30 % Bearbeitungsgebühr

• danach: 50 %

• ab 1 Tag vorher: 100 %Kosten: € 150 mit Anmeldung