Liebe Yoga Freunde:innen, das Jahr neigt sich dem Ende zu, irgendwie unklar, wie schnell es wieder Dezember geworden ist… die Beschleunigung unseres Alltags scheint zuzunehmen, gefühlt rast die Zeit. Zum Glück gibt Yoga, Meditation und Mantra-Singen, die uns Auszeiten bescheren, Momente, in denen wir innehalten und die Zeit ein wenig verlangsamen können… Hier ein wunderbares Friedensgebet von Lama Gangchen Rinpoche  für die Adventszeit: “Peace to the inner and outer environme

Pema Chödrön bleibt für mich eine große Inspirations- und Lern-Quelle: „Ein großer, stämmiger Samurai kommt zu einem Zen-Meister und sagt: "Erzähl mir von der Natur des Himmels und der Hölle."  Der Zen-Meister schaut ihm ins Gesicht und sagt: "Warum sollte ich es einem ungepflegten, ekelhaften, elenden Schlamper wie dir sagen? Ein Wurm wie du, denkst du, ich sollte dir etwas sagen?" Von Wut verzehrt, zieht der Samurai sein Schwert und hebt es, um dem Meister den Kopf abzuschn

Liebe Yoga-Freunde:innen, die Geschehnisse und Veränderungen in der Welt verunsichern uns, machen uns immer wieder hilflos. Als Quelle...

In reiner Bewusstheit habe ich erkannt, dass die Stille des Herzens das Ziel meines Lebens ist. In dieser Absicht gründet sich mein...