Auf der Sonnenseite des Lebens, im richtigen Licht erscheinen, leuchtend, funkelnd – so hätten wir es gerne. Und zwar rund um die Uhr, wenn es geht. Aber wo Licht ist, ist auch Schatten. Nur: Wer möchte schon im Schatten stehen, womöglich in das Dunkle hinabsteigen? Der abgespaltene Teil von uns Das Konzept des Schattens stammt von dem Begründer der analytischen Psychologie Carl Gustav Jung. Es steht für den unbewussten, abgespaltenen Anteil unserer Persönlichkeit – im Gege

Liebe Yoga-Freunde:innen, yogisches Denken in Mainstream-Medien zu zeitgenössischen gesellschaftlichen und politischen Themen zu entdecken, freut mich sehr. So entwirft Bernd Ullrich in Die Zeit in seinem Artikel „Wie halten wir das alles aus?“ Perspektiven für einen neuen Umgang mit globalen Krisen und Bedrohungen. Er betont die Bedeutung des Im-Moment-Seins und erinnert daran, wie wertvoll die lange Phase relativer Stabilität war, in der wir leben durften. Zugleich plädier

Im Zusammenhang mit den Schlägereien im Columbiabad in Berlin in diesem Sommer fiel in einem Bericht der Satz „Gewaltfreie Kommunikation...

Mittlerweile kennen viele von uns die Wirkung von andauerndem Stress auf den Körper und die Psyche, das Burnout-Syndrom ist in aller...

Wir wollen alle ein gesundes, langes Leben führen und tun Einiges dafür- gesunde Ernährung, Bewegung, ab einem bestimmten Alter...

In reiner Bewusstheit habe ich erkannt, dass die Stille des Herzens das Ziel meines Lebens ist. In dieser Absicht gründet sich mein...

Zum Thema „kulturelle Aneignung“ und „Yoga“ noch ein paar Gedanken: besonders gefallen hat mir der Ansatz von Brenda Haas in der DW mit...

Im „Achtgliedrigen Pfad des Yoga“ des Gelehrten Patanjali ist eines der Eigenschaften, wie wir auf diesem Weg kultivieren sollten,...

Einatmen – Ausatmen... das Leben beginnt und das Leben vergeht. Ständiges Pulsieren: Aufnehmen und Abgeben! Organisation, Auflösung...

Ostern steht vor der Tür, es ist nun ein ganzes Jahr vergangen, und der Albtraum, den wir uns nie hätten vorstellen können, geht weiter!...