Liebe Yoga-Freunde:innen, Wut und Angst kommen allmählich auf angesichts der Entwicklungen in der Politik, und ich suche wieder Rat bei Pema Chödrön. Sie schreibt dazu in ihrem Buch „Frieden finden in Zeiten des Krieges“: „Krieg beginnt, wenn wir unser Herz hart werden lassen. Und sobald wir uns unbehaglich fühlen, kann das sehr leicht geschehen. Das Ganze mag oft nur eine Kleinigkeit sein, aber es kann auch schwerwiegende Formen annehmen, kann in Hass und Vorurteilen münden.

Liebe Yoga-Freunde:innen, yogisches Denken in Mainstream-Medien zu zeitgenössischen gesellschaftlichen und politischen Themen zu entdecken, freut mich sehr. So entwirft Bernd Ullrich in Die Zeit in seinem Artikel „Wie halten wir das alles aus?“ Perspektiven für einen neuen Umgang mit globalen Krisen und Bedrohungen. Er betont die Bedeutung des Im-Moment-Seins und erinnert daran, wie wertvoll die lange Phase relativer Stabilität war, in der wir leben durften. Zugleich plädier

Liebe Yoga Freunde:innen, ich bin gerade zurück von einem 9-tägigen internationalen Intensiv-Seminar für Gewaltfreie Kommunikation, total...

Kann man dankbar sein, für gefühlt unangenehme Sachen im Leben? Wie zum Beispiel Trauer, Einsamkeit, Ärger, oder vielleicht Langeweile?...

Liebe Yoga-Freunde: innen, in Betracht dessen, was in der Welt los ist und passend zur Jahreszeit möchte ich Euch die Meditation mit dem...

Im Zusammenhang mit den Schlägereien im Columbiabad in Berlin in diesem Sommer fiel in einem Bericht der Satz „Gewaltfreie Kommunikation...

In reiner Bewusstheit habe ich erkannt, dass die Stille des Herzens das Ziel meines Lebens ist. In dieser Absicht gründet sich mein...

Am Donnerstag-Morgen erwachten wir und die Welt war eine andere. Wir wurden von Gewalt und Krieg überrascht. Seitdem muss ich immer...

Dachten wir eben noch Corona hätte uns Lektionen erteilt, bekommen wir in Form von Flutkatastrophen und Waldbränden einmal mehr gezeigt,...

Ist Liebe ein Gefühl oder ein Bedürfnis? Oder sogar mehr? Wir verwenden den Begriff im Alltag fast verschwenderisch: wir lieben Pasta...