Liebe Yoga Freunde:innen, am Sonntag sind wir aus Indien zurückgekehrt… diesmal eine sehr wohltuende Ayurveda-Kur gemacht, eine Reinigung...

Was wünschen wir uns, was nehmen wir uns vor für das neue Jahr? Ich möchte es mit dem „Tao te King“ halten: „…um Lebensfreude zu...

Liebe Yoga-Freunde: innen, in Betracht dessen, was in der Welt los ist und passend zur Jahreszeit möchte ich Euch die Meditation mit dem...

Zur Zeit wird in den Medien heftig darüber diskutiert, ob Schönheits-Eingriffe und Feminismus vereinbar sind. Denn die Frauenbewegung...

Im Zusammenhang mit den Schlägereien im Columbiabad in Berlin in diesem Sommer fiel in einem Bericht der Satz „Gewaltfreie Kommunikation...

Mittlerweile kennen viele von uns die Wirkung von andauerndem Stress auf den Körper und die Psyche, das Burnout-Syndrom ist in aller...

„O Diener, wo suchst du mich? Sieh doch! Ich stehe neben dir. Weder in Tempeln noch in Moscheen wohne ich. Weder in der Kaaba noch auf...

Bei diesem Thema musste ich schon schmunzeln, dass ausgerechnet ich über Askese schreiben soll, wo ich doch eher die Fülle lebe, „eine...

Wir wollen alle ein gesundes, langes Leben führen und tun Einiges dafür- gesunde Ernährung, Bewegung, ab einem bestimmten Alter...

Wenn wir keine Praxis ausüben, merken wir nicht, wie abwesend wir die meiste Zeit sind. Wir schweben völlig unbewusst durch unsere...

Chanten ist eine spirituelle Praxis. Das Herz dieser Praxis besteht darin, den/ die NAMEN immer und immer wieder zu wiederholen. Wer ist...

„Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.“ sagte...

Turbulente Zeiten… so viel Leid in der Welt! Wieder eine große Naturkatastrophe mit vielen Toten und der Krieg fordert nach wie vor...

Mantras können Leben retten… der beste Beweis dafür ist Tina Turner. In ihrer Biographie „Happiness. Mein spiritueller Weg“ erzählt sie...

In reiner Bewusstheit habe ich erkannt, dass die Stille des Herzens das Ziel meines Lebens ist. In dieser Absicht gründet sich mein...

Aus dem Wahrem Selbst heraus handeln und sein „Wer bin ich?“, mit dieser Frage lud der große Heilige, Sri Ramana Maharshi[1], alle...

“There is a crack, a crack in everything - That's how the light gets in” singt Leonard Cohen, der Poet und Sänger, einer meiner...

„Ich starb als Mineral und wurde Pflanze, Ich starb als Pflanze und wurde Tier, Ich starb als Tier und wurde Mensch. Warum soll ich mich...

Im Yoga stimmen wir uns mit „Om“ (auch AUM) ein oder chanten es als Bij-Mantra, es hängt an der Wand, es ist allgegen-wärtig… Diese...

Geht es Euch auch so, dass Ihr keine Nachrichten mehr schauen wollt, weil die Schreckensmeldungen über Krieg, Pandemie, Überflutungen,...