Pema Chödrön bleibt für mich eine große Inspirations- und Lern-Quelle: „Ein großer, stämmiger Samurai kommt zu einem Zen-Meister und sagt: "Erzähl mir von der Natur des Himmels und der Hölle."  Der Zen-Meister schaut ihm ins Gesicht und sagt: "Warum sollte ich es einem ungepflegten, ekelhaften, elenden Schlamper wie dir sagen? Ein Wurm wie du, denkst du, ich sollte dir etwas sagen?" Von Wut verzehrt, zieht der Samurai sein Schwert und hebt es, um dem Meister den Kopf abzuschn

Kann man dankbar sein, für gefühlt unangenehme Sachen im Leben? Wie zum Beispiel Trauer, Einsamkeit, Ärger, oder vielleicht Langeweile?...

Mittlerweile kennen viele von uns die Wirkung von andauerndem Stress auf den Körper und die Psyche, das Burnout-Syndrom ist in aller...

Wir wollen alle ein gesundes, langes Leben führen und tun Einiges dafür- gesunde Ernährung, Bewegung, ab einem bestimmten Alter...

In reiner Bewusstheit habe ich erkannt, dass die Stille des Herzens das Ziel meines Lebens ist. In dieser Absicht gründet sich mein...

Geht es Euch auch so, dass Ihr keine Nachrichten mehr schauen wollt, weil die Schreckensmeldungen über Krieg, Pandemie, Überflutungen,...

Im „Achtgliedrigen Pfad des Yoga“ des Gelehrten Patanjali ist eines der Eigenschaften, wie wir auf diesem Weg kultivieren sollten,...

Reisen bildet, sagt man. Tut es auf jeden Fall. Neue Orte, neue Menschen, alles Dinge, die unseren Horizont erweitern. Aber auf Reisen...

Ostern steht vor der Tür, es ist nun ein ganzes Jahr vergangen, und der Albtraum, den wir uns nie hätten vorstellen können, geht weiter!...

Was würde man dafür geben, immer gut im Lot, ganz in seiner Kraft und zufrieden mit sich und der Welt zu sein? Warum gelingt es uns...